轉季不再煩惱 4招擺脫皮膚敏感

夏去秋來,正是肌膚最容易敏感的時候,一言不合肌膚就容易出現暗沉、泛紅、粗糙等一系列問題。

而最常見造成「敏感性」皮膚的原因,是長期保養方法不當,如過度清潔、去角質,或用了刺激性大、不良的清潔品、保養品所累積出來的,讓原本健康正常的皮膚愈保養愈糟,漸漸變得敏感。

現在教你4招,教你如何正確對付轉季天氣。

1.保持肌膚的濕潤度:

冬天最容易使皮膚乾裂,最簡單方法就是多喝水,但該喝多少才對呢?以個人體重乘以40,如體重50公斤者,就該喝足2,000cc的水,並以溫熱水為佳。

2.勤塗防曬十分重要

雖然冬天的陽光並非直射肌膚,但是紫外線強度卻跟其他季節落差不大,所以冬天的防曬也是不能輕忽的。

3.進食有益的食物:

  富含維生素的蔬果、雞蛋,來幫助肌膚代謝,及多吃潤肺滋補的食物:蜂蜜、芝麻,降低刺激性食物的攝取;蔥、蒜。

4. 挑選專屬轉季的護膚品

轉季時肌膚調節性會比較差,建議可以準備高保濕抗敏的面霜來幫助鎖水跟修復肌膚。Sensylia 24小時強效保濕霜溫和,含有3% MOIST 24®,能夠連續24小時潤澤肌膚表皮層,形成一個儲水層。



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