有沒有發現髮質已漸漸變差？每當更換不同的髮色 / 髮型時，頭皮其實承受著很大的傷害。

若想它保持著健康的狀態，那便要留意以下的秀髮護理大全！

在洗髮時，因為大力摩擦髮根，令髮尾的受損程度更強。因此，最正確應是從上至下，並以輕輕塗抹的方式洗擦。這樣不會傷害頭髮之餘，更有效令開叉數量減少。

市面上有不同款式的梳子，但原來它們都各有用處及功效。如使用軟墊製的梳子，能有助按摩頭皮。若加上按壓方式使用，更能刺激頭皮細胞。若使用木製梳子，它可令頭髮生長速度加快。如你每天都會使用風筒或直髮棒的話，不妨改用陶瓷卷梳吧。它能用最少熱力來完成造型，間接對頭髮的傷害減至最低。

自製蛋白髮膜。若你是油性髮質的話，這個髮膜相當適合你們。因為蛋白能有效去除頭皮上的油脂成分，更能解決頭髮乾旱的問題，而且製作方法亦相當簡單。在取出蛋黃後，把蛋白輕輕攪拌成泡沫狀態後，直接塗在頭皮上20分鐘後，再用暖水洗淨即可。

除了外在護理，飲食也是個不錯的護髮方法。但你知道什麼食物有利頭髮健康嗎？沒有錯，就是綠茶及橙子。前者可以有助頭皮的血液循環，更可防止頭髮變細變軟。後者則有豐富的胡蘿蔔素及維他命C，能有效預防頭皮乾燥，亦可減少頭皮出現的煩惱。