想美白可以自製美白牙膏，材料可以選用梳打粉同埋士多啤梨。梳打粉具有清潔作用，所含有嘅碳酸氫鈉可以去除牙齒污漬、茶漬及牙垢。而士多啤梨蘊含葉酸，有助清潔牙齒添！不過要注意嘅係，梳打粉嘅粒子較大，容易磨蝕牙齒，為免破壞琺琅質，呢個方法一個星期用一次已經係極限喇！

美白天然牙膏：

材料：士多啤梨8粒、梳打粉1茶匙

1.先將士多啤梨洗淨切細塊，加入梳打粉攪成膏狀。

2.當牙膏咁用，用嚟刷牙，美白牙齒。

菠蘿美白除污

菠蘿含有菠蘿蛋白酶（鳳梨酵素），係天然去污美白劑，菠蘿蛋白酶可以清潔積聚係牙床嘅細菌，清除牙菌斑、牙漬及牙垢，從而美白牙齒。另外，菠蘿都可以鞏固牙齒，促進牙齦健康。除咗可以多食菠蘿之外，都可以用紗布沾取菠蘿汁抹下啲牙齒，清除牙漬。

香蕉皮去牙漬

香蕉皮蘊含豐富物質如鉀、鎂、以及錳，可以被牙齒吸收，具有美白牙齒嘅功效。以香蕉皮內側抹牙齒表面，直至香蕉皮喺牙齒表面形成膏狀物，10－15分鐘後如常刷牙，可以去除牙垢及牙漬。香蕉皮不具腐蝕性，可以喺唔損傷牙齒嘅情況下美白牙齒。

覺得好麻煩？唔想用以上方法？韓國尤尼特仁「麗牙健」牙膏預防同改善牙齦炎及牙周病！可以去除口臭、牙垢，仲有美白效果添！到時想做韓妹就一啲難度都冇喇！